LA HIDRATACIÓN EN EL MANEJO DE LA DISFAGIA

Disfagia mujer

La disfagia puede afectar a la capacidad de comer y beber y a la incapacidad de mantener la nutrición y la hidratación, lo que puede repercutir en la salud y la calidad de vida. El papel del dietista en el manejo de la disfagia es asegurar una adecuada nutrición e hidratación. Entre las personas con …

LA HIDRATACIÓN EN EL MANEJO DE LA DISFAGIA Leer más »

¿Por qué es importante su salud?

Todo el mundo quiere sentirse bien. Es un comentario obvio. Pero, ¿por qué muchos de nosotros luchamos por conseguirlo? ¿Falta de tiempo? ¿de motivación? ¿Falta de interés? ¿de apoyo?. La gente suele aplazar el cambio de su estilo de vida… ¿Cuántas veces has dicho: «Lo haré cuando…»? Si esperas el momento adecuado, nunca llegará. Tu …

¿Por qué es importante su salud? Leer más »

Los cuatro beneficios de la cúrcuma para la salud

cúrcuma especia curry

La mayoría de la gente conoce la cúrcuma por su sabor único y su presencia en la cocina india. La cúrcuma es una especia originaria del sur y el sudeste de Asia. Se ha utilizado con fines medicinales y culinarios. Alimentos como el curry, e incluso la mostaza americana, se suelen elaborar con esta especia …

Los cuatro beneficios de la cúrcuma para la salud Leer más »

La verdad sobre la cafeína y sus beneficios

café

Es el estimulante más popular del mundo y un amigo para muchos de nosotros, pero ¿cuál es la verdad sobre la cafeína y cómo nos beneficia? ¿Se imagina las mañanas sin ella?. ¿Cuánta cafeína debemos tomar? La cafeína es un amigo un poco caprichoso: los consumidores habituales de cafeína no obtendrán los mismos efectos eufóricos …

La verdad sobre la cafeína y sus beneficios Leer más »

¿Pueden los suplementos nutricionales ayudar a combatir el Covid-19?

"alt"

¿Estás tomando tus suplementos?¿Merece la pena tomarlos?. A continuación hablaremos de la importancia de los suplementos nutricionales frente a posibles infecciones. Estamos en medio de una gran crisis sanitaria, y la mayoría de nosotros hacemos todo lo posible para protegernos de las infecciones, tomar suplementos nutricionales  es una parte esencial de tu arsenal de autodefensa. …

¿Pueden los suplementos nutricionales ayudar a combatir el Covid-19? Leer más »

¿ES EL DESAYUNO LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA?

A menudo se debate la importancia del desayuno. Sin embargo, si dejamos de lado la estética y la antropometría, ¿es importante el desayuno?. Pues bien, como atleta juvenil, hazte estas preguntas… ¿Quieres entrenar de forma óptima?, ¿Recuperarte eficazmente?, ¿Tener energía para competir lo mejor posible?. Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, entonces …

¿ES EL DESAYUNO LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA? Leer más »

Consejos sobre proteínas para ciclistas

Tanto si eres un aficionado como un veterano ciclista, es importante que te alimentes de forma saludable para que tu rendimiento y recuperación sean óptimos sin importar la época del año. Pero, ¿sabe lo importantes que son las proteínas para los ciclistas? En este post, hablaremos de ellas, analizando cómo, cuándo y por qué deben …

Consejos sobre proteínas para ciclistas Leer más »

¿Que hacen los recuperantes musculares?

Recuperador muscular

¿Qué es un recuperador muscular? Un recuperante es un suplemento diseñado especialmente para ser tomado después de un entrenamiento de fuerza o resistencia, que combina en su composición distintos ingredientes, como macronutrientes y micronutrietnes (glutamina, BCAA, EEAA, hidratos de carbono de rápida absorción…) con la finalidad de: reponer los nutrientes perdidos durante la actividad o …

¿Que hacen los recuperantes musculares? Leer más »

Hipertensión Arterial

Hipertensión Arterial

Es importante saber como se produce la enfermedad, como puede prevenirse, el manejo adecuado de toda esta información, es fundamental. Actualmente existen en el Mercado una cantidad de medicamentos cada vez más específicos y con menos efectos colaterales que contribuyen al control efectivo de esta enfermedad La hipertensión es una enfermedad, que al ser diagnosticada …

Hipertensión Arterial Leer más »