La historia de la dieta La noción de métodos de peso у de adelgazar utilizados desde la antigüedad hasta nuestros días. En la antigüedad, los griegos у los romanos practicaban regímenes de ejercicio у restricciones dietéticas asociadas. Así, en el siglo V. C., el famoso Hipócrates, conocido como el padre de la medicina, aconsejó el …
La historia de la homeopatía se inicia con los descubrimientos de su fundador Samuel Hahnemann (1755-1843), un médico alemán. Hahnemann primero acuñó el término “homeopatía” (“homoios” en griego significa similar “pathos” significa sufrimiento) para referirse al principio farmacológico, la ley de los semejantes, quе es su base. En realidad, la ley de los similares se …
Entrenamiento Glute: 5 movimientos a un mejor trasero “¿Cómo puedes obtener tu culo así?” es la pregunta de fitness que más escucho. Y antes de decirlo, sí, la genética juega un papel. Al igual que una sonrisa bonita o una piel clara, hay personas que nacen con una ventaja de botín genético, pero eso no …
Esta información le ayudará a determinar los riesgos que se ciernen sobre la estática o la dinámica de su espalda. Este trabajo de investigación personal acerca de su dolor de espalda aumenta considerablemente las posibilidades de curación. Los factores puestos de relieve pueden ser únicos o estar combinados. Señale las causas que le conciernen y …
Se requieren Minerales para el funcionamiento normal de las células, que sirven batidos de proteinas para aumentar masa muscular para mejorar la producción de enzimas que sintetizan las células del ligamento. El boro y reproducción de manganeso aumentar la síntesis de colágeno de glicosaminoglicanos, mejora batidos para aumentar masa muscular el metabolismo. Algunos medicamentos se sabe …
Los 3 mejores batidos de proteina para aumentar la masa muscular Leer más »
El crossfit fue creado hace más de 20 años en los Estados Unidos por Greg Glassman. Los crossfiters son una gran comunidad internacional. Todos los beneficios y resultados que aporta esta disciplina innovadora de puesta en forma no tienen nada de equiparable con ningún otro método conocido hasta hoy. El método de entrenamiento crossfit combina …
Medio kilo de grasa equivale a 3500 calorías. Cortando 500 calorías por día, haciendo ligeras modificaciones en lo que consumes y realizando ejercicio, puedes perder al rededor de 1/2 a 1kg por semana. Si solo necesitas mantener tu peso actual, recorta solamente 100 calorías, con esto evitas aumentar esos 2kg que la mayoría de los adultos ganan al año. Adopta una o …
Se sabe de sobra que una buena alimentación y la actividad física es lo básico para poder adelgazar y estar en el peso ideal, peor los estudios sobre el adelgazamiento indican que hay una serie de factores que son clave para poder bajar de peso con éxito. Estos factores son determinantes para poder adelgazar y …
Hábitos si, dietas no Uno de los primeros y más valorados consejos, para lograr bajar de peso, es no realizar una dieta restrictiva. Nunca se logra perder peso en forma permanente con dietas bajas calorías. Las dietas temporales, solo producen resultados temporales, por eso es preciso implementar otro método a fin de dar en la tecla …
Bavarian Elite es una joven compañía, fundada en 2015, que en apenas unos años de vida se ha hecho con un hueco muy prestigioso dentro del mercado de la nutrición deportiva. Su rápido ascenso se debe a una forma de trabajar muy valiosa, en la que se unen innovación y experiencia para ofrecer los mejores …
