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Vikika

Vikika El Fitness arrasa en nuestras redes sociales, pero también nuestras influencers como Vikika (Verónica Costa) Verónica Costa, más conocida como Vikika, empezó en su blog Fitfoodmarket. Desde ahí ha intentado dar a conocer muchos secretos. Nos mostraba vídeos, entrenamientos y deliciosas recetas que nos conquistaban. Vikika, también ha publicado unos libros muy especiales. En …

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Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono Hoy hablaremos sobre los Hidratos de Carbono. Conocidos también como carbohidratos, glúcidos o sacáridos.   Función de los Hidratos de Carbono Principalmente, la función de los hidratos de carbono, es la aportación de energía, completamente necesaria para llevar a cabo nuestro día a día. Otras están relacionadas con tener una buena salud y un buen …

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Harina de Avena

Harina de Avena: sus beneficios y propiedades Hoy hablaremos sobre los beneficios y propiedades de la harina de avena. Os daremos varias opciones para elegir y probar. ¿Por qué harina de Avena? Es muy popular en muchos hogares. Siempre se ha considerado exclusivo para deportistas. Esa opinión va cambiando. Ahora, forma una parte muy importante …

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