Lo que estas dietas no contemplan.
Estas dietas no abordan los problemas emocionales y de mentalidad que puedas tener. Problemas de confianza. Problemas de imagen corporal. Te enseñan a comer bien a largo plazo. Alimentar tu alma. Te hacen sentir feliz. Las dietas fracasan, aquí se sabe por qué.
Así que quiero que pienses en tu salud este enero de forma diferente.
En lugar de negarlo, piensa en los buenos alimentos que puedes introducir en tu cuerpo.
Hazlo positivo y céntrate en lo que puedes tener, no en lo que no puedes
Una dieta saludable consiste en ver el panorama general y tu salud a largo plazo
Sí, el mes de enero es una oportunidad para reflexionar sobre lo que queremos que sea diferente.
Pero también es un mes del año muy poderoso para los nuevos comienzos y una oportunidad para que veas tu salud de forma positiva.
A título personal
En el pasado he luchado con mi peso, mi imagen corporal y mi falta de autoestima. Ahora me encuentro en un lugar saludable y feliz y me apasiona ayudar a la gente a sentirse bien consigo misma desde dentro.
